2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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1785 kcal
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지방: 71.93g | 단백질: 102.59g | 탄수화물: 200.41g.
아침 식사: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Coffee Cream. 점심 식사: Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Dairyland Milk 2%. 저녁 식사: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Sapporo Ichiban Noodles. 간식/기타: Country Harvest Flax & Quinoa Bread, Kraft Miracle Whip, Egg. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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