2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
|
1673 kcal
|
지방: 64.76g | 단백질: 109.36g | 탄수화물: 170.36g.
아침 식사: Карусель Сырник, Варенье из Смородины, Яблоко, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном. 점심 식사: Гороховое Пюре, Мороженое Пломбир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Жизнь Март Уха из Горбуши, Lay's Чипсы Краб. 간식/기타: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Курин-Шарен , Syntrax Протеин Matrix 5.0. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|