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Couple of bad days last week, but still managed to drop two pounds. So it turns out that swearing at a small white ball for two or three mornings a week is good for you!
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94.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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1967 kcal
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지방: 31.81g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 194.02g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Tesco Baking Potatoes, Bramwells House Salad Dressing, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Aldi Light Mayonnaise, Aldi Prawns, Diet Chef Lentil & Veg Soup. 저녁 식사: House Salad, Warburtons Thin Plain Bagel, Tesco Cornflour, Asda Sunflower Oil , Sweet Potato , Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Tesco Extra Lean Steak Mince. 간식/기타: Bacardi White Rum, Tesco Seafood Sticks, Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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3454 kcal
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운동:
골프 (도보) - 3 시간 30 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
2023년 04월 2일 작성이: Chessnut64
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More like 5, the way I play.
2023년 04월 3일 작성이: Mutchie43
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I go way of course its 6 for me haven't broken a 100, Mark Twain "a good walk spoilt "!
2023년 04월 3일 작성이: Chessnut64
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Ah! Golf is great fun. My handicap is very high but I enjoy it. ⛳️
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Got to remember... Someone once said, "Golf is similar to sex... you don't have to be good at it to enjoy it"!
The difference is, one takes 2 minutes and the other takes 4 hours!
2023년 04월 4일 작성이: Mutchie43
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Chessnut - I think of it as getting my money's worth when taking the scenic route.
2023년 04월 4일 작성이: Mutchie43
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