2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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1496 kcal
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지방: 46.46g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 187.35g.
아침 식사: Colussi Oswego, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fragole, Formaggio Gouda, Pane Bianco, Pian del Borgo Trippa al Sugo. 저녁 식사: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Colussi Oswego, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 더보기
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2006 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 운전 - 35 분, 앉아있기 - 45 분, 스탠딩 - 30 분, TV 시청 - 5 시간 40 분, 숙면 - 10 시간 30 분, 휴식 - 4 시간 15 분, 읽기 - 1 시간 5 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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