2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1469 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 62.87g | 탄수화물: 218.64g.
아침 식사: Cafezinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Ovo. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Tomates, Carne Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Itamaraty Biscoito Wafer Recheado (Canudinhos de Chocolate). 간식/기타: Gema de Ovo, Wafers de Chocolate, Wafers de Chocolate, Maçã. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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alinebernardes1987님의 체중기록
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