2015년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 19일:
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2666 kcal
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지방: 84.67g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 352.23g.
아침 식사: Kellogg's Frosties Snack Bar, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). 점심 식사: Chicken Sandwich, Bread with Butter, Tesco Strawberry Jam. 저녁 식사: Birds Eye Chicken Pie, Green Peas (Frozen), Potato, Tesco Lincolnshire Sausage Rolls. 간식/기타: Marks & Spencer Scottish Shortbread, Starburst Starburst, Foster's Gold, Twix Twix Finger, Fortijuice, Tesco Gala Apples. 더보기
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안정된 체중
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