2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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2244 kcal
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지방: 144.61g | 단백질: 128.19g | 탄수화물: 125.48g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1), Hormel Spam Lite (Single), Egg White , Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, On-Cor Gravy & Salisbury Steak. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Gourmet Burger 100% Ground Beef Prime Rib Steakburgers, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. 간식/기타: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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