2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
|
1282 kcal
|
지방: 38.86g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 173.14g.
아침 식사: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Mamão Papaia. 점심 식사: Pudim de Leite Condensado, Melão, Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolinho de Arroz, Carne de Panela, Massa Leve Capeletti de Carne, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Queijo Branco, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana Prata, Maçã, Italac Leite Desnatado. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|