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So eine Kake!Schon wieder 65!Ich muß von vorne Anfangen.Aber ich schaffe es mit Euch🤗
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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1425 kcal
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지방: 78.05g | 단백질: 86.91g | 탄수화물: 95.25g.
아침 식사: Mischgemüse, Avocado, Blauschimmelkäse, Brie (Käse), Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. 저녁 식사: Freddy Fresh Gemischter Salat, Gekochte Linsen, Knusprige Ente. 간식/기타: Pinienkerne, Heidelbeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Bio Joghurt Pur. 더보기
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1720 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 읽기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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