2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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1639 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 275.22g.
아침 식사: Bananas , Oatmeal, Simply Nature Soy Milk , Meijer Walnut Halves. 점심 식사: Oat flour bread, PBfit Peanut Butter Powder , Benecol Light Vegetable Oil Spread, Red Delicious Apples. 저녁 식사: Great Value Original Apple Sauce, Hummus , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Tomatoes. 간식/기타: Trader Giotto's Chocolate Almond Biscotti, Trubar Protein Bar. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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