2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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558 kcal
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지방: 19.50g | 단백질: 19.17g | 탄수화물: 73.60g.
아침 식사: Lugen Semente de Chia, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Cupim Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bolinho de Arroz. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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