2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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1109 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 86.18g.
아침 식사: Douwe Egberts Koffie, AH Diepvries Boerenkool, Ei, Spinazie, Cherrytomaten, Eiwit, AH Schnittbroodjes Wit . 점심 식사: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, AH Ongebrande Walnoten , AH Elstar Appel, AH Ongebrande Amandelen . 저녁 식사: Broccoli, AH Excellent Prei Kerrie Soep, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Ei, Rode Uien, AH Italiaanse Mozzarella, Zoete Aardappel. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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