2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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1530 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 160.83g.
아침 식사: Almette Frischkäse mit Steinpilz, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Camembert, Loose Protein Quäse, Sea Gold Garnelenschwänze, Aldi Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Orto Mio Gegrillte Zucchini, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Globus Graved Lachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Blutorange, Ananas, Gurke (mit Schale), Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Rosewein, Senf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Yogurette Yogurette, Fever-Tree Lemon Tonic, Gin, Huober Sticks, Blumenkohl, Deutschesee Asia Garnelensalat, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Conradl Apfel-Streuselkuchen, Kaffee, Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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