2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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626 kcal
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지방: 25.21g | 단백질: 66.70g | 탄수화물: 33.25g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Philadelphia Doppelrahmstufe, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Gekochtes Ei. 점심 식사: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Foodspring Whey Protein Cocos Crisp. 저녁 식사: Hansano Kochsahne, Zucchini, Purland Putenhackfleisch. 간식/기타: Apfelmus ungesüßt, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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