2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
|
2409 kcal
|
지방: 90.67g | 단백질: 122.23g | 탄수화물: 285.49g.
아침 식사: Заливной пирог с фаршем и грибами на кефире (113), Заливной пирог с фаршем и грибами на кефире (113). 점심 식사: Хлеб на закваске Ржано-пшеничный с семечками (900 г, порция 100 г), Щавелевый борщ. 저녁 식사: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское, Стрела Сардельки Толстячок, Шебекинские Лагман-Лапша. 간식/기타: Морковь, Творожная запеканка с изюмом (порция 100), Планета Витаминов Тропиками Смесь, Яблоко, Яблоко, Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|