2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
|
1182 kcal
|
지방: 33.11g | 단백질: 89.32g | 탄수화물: 130.06g.
아침 식사: Сливочное Масло, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat, Alnatura Темный Шоколад 70%, Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). 저녁 식사: Sen Soy Чипсы Нори, Грейпфрут, ARO Полосатый Тунец, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Реми Финики Иран. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Апельсин, Ирмень Творожок с Жимолостью. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|