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Guten morgen 😃 na das ist ja ein Sprung 🫣 egal alles gut 🥲 es geht auch wieder nach unten ⬇️ ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀🍀🍀
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88.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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1350 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 171.65g.
아침 식사: Schwarzwaldhof Echt Schwarzwälder Hüttenwurst , Gut Ponholz Delikatess Leberwurst Grob, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Lidl Weltmeisterbrötchen, Lidl Käsestange, Banane, Äpfel, Birnen. 저녁 식사: Senf, Gurke (mit Schale), Fischer Tomatenpaprika , Aldi Champignons , Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Leitungswasser, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Zucker. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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 댓글
moin, ich bin immer schockiert, wenn ich so einen Sprung nach oben habe
2023년 04월 2일 작성이: 12Pummelelfe
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Macht mir nichts kann Wasser sein evtl Bier 🍻 und Essen aber so ab und an kann man ja nicht auf alles verzichten 🤷♂️ man lebt 🥰
2023년 04월 2일 작성이: Ranger 1966
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