2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
|
1778 kcal
|
지방: 87.24g | 단백질: 109.55g | 탄수화물: 143.35g.
아침 식사: Махеевъ Соус Манго-Чили, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный. 점심 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное , Мираторг Смесь 5 Зелёных Овощей, Запеканка творожная 360гр. 저녁 식사: Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Тилапия, Запеканка творожная 360гр. 간식/기타: Красный Октябрь Алёнка с Веселинками. 더보기
|
주 15.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|