2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1600 kcal
|
지방: 67.66g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 176.14g.
아침 식사: Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меренговый Рулет. 저녁 식사: Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом, АТБ Банан, Творог, Kinder Киндер Сюрприз, Roshen Mont Blanc . 더보기
|
주 4.6 kg 증가하기
|