2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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1905 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 126.62g | 탄수화물: 206.35g.
아침 식사: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alpro Миндальное Молоко. 점심 식사: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Карат Творог Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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