2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
|
2520 kcal
|
지방: 120.78g | 단백질: 122.26g | 탄수화물: 228.76g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб Домашний на Закваске, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Properlab Коллаген, Магнит Банан, Творог 9%. 점심 식사: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Global Village Картофель по Деревенски, Постные Щи с Грибами, Хлеб Домашний на Закваске. 저녁 식사: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Liebendorf Сыр Тильзитер, Шебекинские Макароны Вареные. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|