|
Возвращаюсь.....
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
|
1275 kcal
|
지방: 40.60g | 단백질: 75.52g | 탄수화물: 152.46g.
아침 식사: Магнит Банан, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Северная Долина Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 저녁 식사: Bio Market Финики с Косточкой, Южморрыбфлот Котлеты Рыбные Аппетитные, Олейна Подсолнечное Масло , Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|