|
Обхват груди 93
Обхват талии 75
Обхват живота 96
Обхват бедер 102
Левая рука 31
Левая нога 58
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
|
1600 kcal
|
지방: 80.28g | 단백질: 126.06g | 탄수화물: 95.89g.
아침 식사: Fratelli Spirini Сыр Страчателла , Тыква, 19 Сырники, 8 Соус из смородины, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Козий Сыр (Полумягкий), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Растительное Масло, 10 Грудка запеченая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Костный Бульон. 저녁 식사: Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью, Растительное Масло, 10 Грудка запеченая, Ашан Шампиньоны, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Лента Брокколи Замороженная. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|