|
Неделя огрехов дала о себе знать🤭🥴
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
|
2346 kcal
|
지방: 64.37g | 단백질: 152.64g | 탄수화물: 294.70g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира, RIOBA Молоко 0,5%, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. 점심 식사: Хлебпром Хлеб Белый, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Hochland Плавленный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, RIOBA Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Тыквенные Семечки, Изюм, Зеленая Линия Творог 5%. 저녁 식사: RIOBA Молоко 0,5%, Зеленые Оливки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Цельнозерновые Макароны, Котлеты из индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Яблоко, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|