2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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3256 kcal
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지방: 98.79g | 단백질: 210.46g | 탄수화물: 380.75g.
아침 식사: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Primia Yogurt Magro Bianco, Sojasun Soya Drink Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Grana Padano Grana Padano. 점심 식사: Mela, Uva, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Conad Pane Integrale a Fette, Gnocchi alla Sorrentina. 저녁 식사: Santa Lucia Ricotta, Sojasun Soya Drink Natural, Primia Yogurt Magro Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Carote, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto). 간식/기타: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vanini Cioccolato Fondente 91%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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