2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
940 kcal
|
지방: 32.31g | 단백질: 40.39g | 탄수화물: 123.31g.
아침 식사: Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten, Chiquita Banane, Dr. Oetker Vitalis Beeren Porridge. 저녁 식사: Just Spices Gemüse Allrounder, Zucchini, TiP Knusperfilets mit Honig-Senf-Füllung, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Gelbe Paprika, Karotten. 간식/기타: Balisto Muesli-Mix. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|