2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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2038 kcal
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지방: 85.87g | 단백질: 96.51g | 탄수화물: 233.25g.
아침 식사: Egg, Salt, No Name Old Cheddar Cheese, Navels Oranges, Sardine Fish Oil, Pomegranate Juice, Cinnamon, No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate. 점심 식사: Aroy-D Sweet Chilli Sauce For Chicken, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sweet Potato. 저녁 식사: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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