2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1146 kcal
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지방: 55.38g | 단백질: 34.66g | 탄수화물: 126.73g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом, Овсянка. 점심 식사: Борщ Украинский, Чебурек. 저녁 식사: Сметана 20%, Творог, Чай с Лимоном. 간식/기타: Простоквашино Сырок, Чай с Лимоном и Сахаром, Roshen Konafetto Milk, Чай. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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