2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1687 kcal
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지방: 71.52g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 208.03g.
아침 식사: Your Super Energy Bomb, Peanut Butter, Bananas, Coffee, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Marketside Italian Hero Sub, Cherry Tomatoes, Spinach. 저녁 식사: Great Value Garlic Bread, Knoephla Soup, Cherry Tomatoes, Spinach, Balsamic Vinegar. 간식/기타: Kroger Big Wheels Chocolate Chip Cookie Ice Cream Sandwich, Synergy Trilogy Kombucha, Tortilla Corn Chips, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Salsa. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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