|
снова здесь, ага))0)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
1217 kcal
|
지방: 34.25g | 단백질: 27.04g | 탄수화물: 203.82g.
아침 식사: Clementines , Pear. 점심 식사: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мясновъ Ягодный Пирог с Брусникой и Черной Смородиной, Tea (Brewed). 저녁 식사: Семейка Озби Баранка, Пестравка Кефир 1%, Окей Каша Дружба, Tea (Brewed). 간식/기타: Nestle Maxiduo, Coffee. 더보기
|
|
1425 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 39 분, 휴식 - 12 시간 59 분, 숙면 - 9 시간 22 분. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|