larryb53님의 저널, 2023년 03월 31일

Test Strips Range: 119 - 160 mg/dL

Glucose Reading: 129
Time: 7:30 AM


Time: 7:35 AM
RIGHT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 96
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 61
118.8 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg.    남은양: 14.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
1625 kcal 지방: 68.61g | 단백질: 112.33g | 탄수화물: 145.29g.   아침 식사: Trader Joe's Egg Wraps, Zucchini, Great Value Mushrooms, Red Sweet Pepper, Goldenhen Eggs, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Member's Mark Donut Shop Coffee, Half and Half Cream. 점심 식사: Chicken Vegetable Soup. 저녁 식사: Hanover Three Bean Salad, Red Sweet Pepper, Great Value Sliced Pickled Beets, Great Value Grilled Chicken Breast Fillets, Taylor Farms Romaine Salad, Sunset Grape Tomatoes. 간식/기타: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Doctor's Blend Cardio-911, Kiva Maqui Berry Powder, Kiva Maqui Berry Powder, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 더보기
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