2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1136 kcal
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지방: 25.80g | 단백질: 92.55g | 탄수화물: 143.25g.
아침 식사: Great Value Sugar Free Syrup, Applesauce Oatmeal Pancakes. 점심 식사: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Mission Zero Net Carbs Original, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Artichoke Ratatouille Chicken, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). 더보기
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주 8.9 kg 증가하기
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