2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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2087 kcal
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지방: 97.88g | 단백질: 116.72g | 탄수화물: 180.35g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. 점심 식사: Astoria Соус Сырный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Лаваш, Куриное Филе. 저녁 식사: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Картофельные Чипсы, Квашеная Капуста, Биг Бон Пюре Картофельное. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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