2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1170 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 127.05g.
아침 식사: Delikato Delikatess Majonäse, Ja! Gouda Mittelalt, Dulano Rohschinken Light, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. 점심 식사: Gemüsebrühe, Hüttenkäse, Bunter Pfeffer, Petersilie, Rote Linsen, Fenchel, Brokkoli, Nektarinen, Rapsöl, Salz, Currypulver, Möhren. 간식/기타: Apfelsinen, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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