2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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2411 kcal
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지방: 68.99g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 182.61g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Milbona Speisequark, Kirschmarmelade, Korn Mühle Baguette Brötchen. 점심 식사: Ja! Fleischwurst, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Erbsen & Möhren. 저녁 식사: Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 간식/기타: Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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