2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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3661 kcal
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지방: 99.66g | 단백질: 180.39g | 탄수화물: 489.95g.
아침 식사: Herbalife Rebuild Strength H24, Belbake Granella di Nocciole, Crownfield Choco Rice , Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0% Grassi, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: McEnnedy Condimento per Insalata Peperoni e Cetrioli, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Finocchio Crudo, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Calvé Ketchup Piccante. 저녁 식사: Perlenbacher Birra Analcolica 0.0 %, Dal Salumiere Speck Affettato , Milbona Mozzarella per Pizza, Pomodori Ciliegini, Freshona Misto Funghi con Porcini, Certossa Stuzzichelle Gusto Bacon, Lidl Pagnotta Proteica, Chef Select Pinsa alla Romana. 간식/기타: Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Mele Golden Delicious, Arance, Un Attimo Energy Crunchy. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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