|
куда вы
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
1994 kcal
|
지방: 78.68g | 단백질: 162.92g | 탄수화물: 141.59g.
아침 식사: Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Пятерочка Яблоко Сезонное, Tuc Крекер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 점심 식사: Tuc Крекер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Россошь Творог 5%, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес". 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соевый Соус (Тамари), филе в сметане, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 간식/기타: Chikalab Chikabar Tiramisu. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|