2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
1733 kcal
|
지방: 84.34g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 142.07g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Сахар, Ашан Рулет "Славянский" из Свинины "Фермерской", Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой. 점심 식사: Пискаревский Сметана 15 %, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сахар, Арнаут Хлеб Белый, Карусель Борщ Украинский . 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Яблочный Сидр, Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|