2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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498 kcal
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지방: 11.72g | 단백질: 52.32g | 탄수화물: 44.03g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Ne Moloko Соевое с Бананом, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Cybermass Протеин Соевый. 저녁 식사: Русское Море Морская Капуста, Моя Цена Горошек Зелёный. 간식/기타: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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