2015년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 19일:
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788 kcal
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지방: 65.59g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 12.51g.
아침 식사: Minyak Kelapa, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mentega. 점심 식사: Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay Dimasak, Telur, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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