2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 50.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1471 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 165.71g.
아침 식사: Kamps Graubrot, Gouda, Milfina Butter, Milch 1,5%. 점심 식사: Babybel Mini Babybel Light, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Butter, Gourmet Finest Cuisine Spinat-Ricotta Bio-Gnocchi. 간식/기타: Milch 1,5%, McDonald's Apfeltasche, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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