2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 42.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1433 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Зеленый Листовой Салат, Котлетки из кур.грудки. 저녁 식사: Клубника, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. 간식/기타: Магнит Банан, Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Snaqer . 더보기
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안정된 체중
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