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Changement des habitudes alimentaires, nouvelle répartition de la vqr et des macronutriments.
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58.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1736 kcal
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지방: 60.47g | 단백질: 125.93g | 탄수화물: 170.20g.
아침 식사: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Jambon, Oeuf, Comté, Pain au Levain. 점심 식사: Huile d'Olive, Filet de Poulet, Pomme de Terre, Canderel Vanilla, Farine de Coco, Farine de Riz, Lactel Lait Demi-Écrémé. 저녁 식사: Chorizos, Nestlé Chocolat Meunier Pâtissier , Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Aldi Fromage Blanc 0%, Thiriet Haricots Verts Très Fins, Chou-Fleur. 간식/기타: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Amandes, Datte. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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