2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
1277 kcal
|
지방: 37.52g | 단백질: 93.66g | 탄수화물: 135.52g.
아침 식사: Кофе, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Руккола, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Магнит Помидоры Черри, Norven Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Европейский Хлеб Круассан без Начинки, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. 점심 식사: Ешь и Худей Торт Печеночный, Kaluri Тигровые Креветки , Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Кинза, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Arla Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Рис Вареный, Mivimex Соус Терияки. 저녁 식사: Лимонная Цедра, Манная Крупа, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Жизнь Март Окрошка Веганская, Хамон, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|