2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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2048 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 213.33g.
아침 식사: Чай, Кировский Булочка с Маком, Смак Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Calve Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. 저녁 식사: Bounty Bounty , Фруктовый Сад Вишневый Сок, Арарат Коньяк . 간식/기타: Кофемашина Капучино, Кофемашина Капучино. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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