2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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959 kcal
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지방: 38.82g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 57.35g.
아침 식사: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 점심 식사: Макдоналдс Американо Большой, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
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안정된 체중
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