2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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996 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 87.72g | 탄수화물: 64.01g.
아침 식사: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 점심 식사: Лисички, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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