2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
2462 kcal
|
지방: 102.00g | 단백질: 133.85g | 탄수화물: 160.95g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Батон Нарезной, Приосколье Грудка Копченая. 점심 식사: Батон Нарезной, Салат морковь корейская и куриная грудка, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Фисташки, Жаркое из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Наливки или Ликер, J7 Апельсиновый Сок. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|