2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
1596 kcal
|
지방: 70.19g | 단백질: 133.70g | 탄수화물: 105.08g.
아침 식사: Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Простоквашино Творог 5%, Argeta Паштет из Тунца, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 점심 식사: Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Камбала, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Байкальский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|