2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1761 kcal
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지방: 79.23g | 단백질: 94.73g | 탄수화물: 155.04g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Coles Full Cream Milk, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Almonds, Coffee, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk. 저녁 식사: Fried Egg, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Cucumber (Peeled). 더보기
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1293 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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